禁煙してから何とか1年間を越えると、後はどんどんと日にちがたっていきますね。最近は禁煙の苦しみとは別に肩と首の痛みに悩まされていました。明け方に痛くて目が覚めるのです。睡眠不足もあってなんとか治そうと、この数ヶ月で、整骨院2箇所、カイロプラティック3箇所、針灸1箇所、操体1箇所、整体1箇所を回りました。やっと、たどり着いた整体院で痛みが和らぎました。これも長い道のりでした。
・睡魔○(治った)
・不眠○(治った)
・咳きタン○(治った)
・吸魔○(なくなった)
・頭痛○(治った)
・ニキビ○(治った)
・下痢○(治った)
・口内炎○(治った)
・赤鼻△(だいぶ良くなった)
・抜け毛・白髪○(元に戻った)
・左腕の上腕部の痛み△(治りかけている)
開始日時 2009年 4月 24日 16時 0分
経過時間 1年 1月 11日 2時間 11分経過
吸わなかった煙草 20304本
浮いた煙草代 304560円
（原価 112519円 たばこ税+消費税 192041円）
延びた寿命 70日 12時間
