タバコを禁煙してからの生活が１か月目になりました。禁煙生活の途中で何本かはタバコを吸うだろうと思って、１箱を買い置きしていましたが、みごと無駄になってしまいました。禁煙宣言以来１本も吸っていません。これまでだと、1500本も無駄にしていたのですね。
禁煙してからは、
・咳き・タンが出なくなった
・歯にヤニが溜まらない
・腕の痺れがなくなった
・肩の痛みがなくなった
・よく眠れる
・食事がさらに美味しい
・いくら食べても腹が減って仕方がない
・歯磨きの時えずかない
・部屋がヤニで汚れない
・タバコの灰が飛ばない
・窓を開けっぱなしにしなくてよい
・換気扇を回しぱなしにしなくてよい
・タバコ代の節約・月3万円
・家族が喜ぶ
・睡魔△(ましになった)
・吸魔○(なし)
・頭痛○(なし)
・ニキビ△(ましになった)
・下痢△(ましになった)
・左腕の上腕部の痛み×(痛い)
開始日時 2009年 4月 24日 16時 0分
経過時間 1月 34分経過
吸わなかった煙草 1501本
浮いた煙草代 22515円
（原価 8319円 たばこ税+消費税 14196円）
延びた寿命 5日 5時間 5分
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